Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: сон (список заголовков)
18:58 

Вот 9 советов, которые намного улучшат ваш сон, даже если спать вам некогда

Чёрт побери

Некоторые самые успешные бизнесмены не только много работают, но и мало спят, потому что на такую необходимую вещь, как сон, не хватает времени. Но ведь на одном кофеине и паре часов сна долго не продержишься. Публикуем эффективные и очень простые советы, как высыпаться за короткое время. (...)Читать далее Вот 9 советов, которые намного улучшат ваш […]


Запись Вот 9 советов, которые намного улучшат ваш сон, даже если спать вам некогда впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, советы, сон

15:00 

Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда

Чёрт побери

  Хороший сон в наше время превращается в легендарное удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа, алкоголь — список того, что мешает вам наконец выспаться можно продолжать бесконечно. Почитайте, как решить надоевшую проблему раз и навсегда. (...)Читать далее Научные способы […]


Запись Научные способы решить проблемы со сном раз и навсегда впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, советы, сон

21:00 

Это факт! Приятные сны возможно вызывать искусственно

Чёрт побери

Профессор Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. Данное приложение отслеживает состояние человека во время сна, проигрывая специальные звуковые композиции. Каждая композиция призвана вызвать приятный сон. Например, при прослушивании записи человеку должна сниться прогулка в лесу или отдых на пляже. В самом конце включается […]


Запись Это факт! Приятные сны возможно вызывать искусственно впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, сон, факт

18:15 

Это факт! Нехватка сна сравнима с алкогольным опьянением

Чёрт побери

Каждые пять часов бодрствования можно соотнести с эффектом одного алкогольного напитка, с точки зрения того, как работает мозг, передает Voxy. Получается, если человек пребывает в состоянии бодрствования уже 20 часов, то он не может полноценно функционировать, как и человек, превысивший установленную допустимую дозу алкоголя, при которой можно садиться за руль.1 Так что, водить после бессонной […]


Запись Это факт! Нехватка сна сравнима с алкогольным опьянением впервые появилась Чёрт побери.





@темы: факт, сон, алкоголь, Интересное

13:44 

Мужчина, имел проблемы со сном, под действием снотворного купил яка (2 фото)

Чёрт побери

Один пользователь сети рассказал историю о том, как его знакомый купил себе яка, причем сделал это… во сне. Мужчина выпил снотворного и лег спать, а наутро обнаружил, что стал владельцем животного, которого он купил в 2 часа ночи в интернете. Эта покупка обошлась мужчине в 3000 долларов.


Запись Мужчина, имел проблемы со сном, под действием снотворного купил яка (2 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, ЯК, проблема, сон

19:31 

ТОП-10 НАДЁЖНЫХ СПОСОБОВ ЗАСНУТЬ БЫСТРЕЕ

Чёрт побери

  1. Никаких экранов Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем, как ложиться спать. Так как это стимулирует мозг и заснуть станет значительно труднее. Исключением могут быть экраны, использующие технологию e-ink (такие как Kindle), а вот экранов с подсветкой стоит избегать. 2. Читайте Чтение книги перед сном — отличный способ […]


Запись ТОП-10 НАДЁЖНЫХ СПОСОБОВ ЗАСНУТЬ БЫСТРЕЕ впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, советы, сон

18:30 

7 худших вещей, которые только можно сделать перед сном (7 фото)

Чёрт побери

Даже если вы имеете лишь отдаленное представление о правильном распорядке дня, у вас наверняка есть догадки, что отход ко сну в нужное время — это лишь маленькая часть от огромного алгоритма идеального ночного отдыха. Но организовать свой вечер так, чтобы не ложиться, а буквально растворяться в кровати — это целая наука, в которой профессорами становятся […]


Запись 7 худших вещей, которые только можно сделать перед сном (7 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, сон

14:35 

Это факт! Недостаток сна ведет к разрушению мозга

Чёрт побери

Исследователи провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин. Недостаток сна ведет к повреждениям головного мозга, заявили ученые из Швеции. К такому выводу пришли сотрудники Университета Упсалы, который провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин. Исследование состояло из двух частей: в течение одной ночи добровольцы спали около восьми часов, но бодрствовали на протяжении другой ночи. Выяснилось, […]


Запись Это факт! Недостаток сна ведет к разрушению мозга впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, мозг, сон, факт

18:20 

Это факт! Почему мы забываем сны?

Чёрт побери

Все мы знаем о таком интересном свойстве сновидений, как ощущение реалистичности. То есть, 99,9% людей во время сна не понимают нереальность происходящего, будучи уверенными в том, что всё их окружающее — реальность. Так вот, за счёт этой реалистичности возникает опасность того, что в бодрствующем состоянии человек запутается в том, что было сном, а что — […]


Запись Это факт! Почему мы забываем сны? впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, факт, сон

16:56 

Это факт! Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника

Чёрт побери

Ваше тело этот будильник ненавидит Внутренние часы вашего организма так же хороши, если не лучше, как и механические часы. В центре мозга находится скопление нервов под названием супрахиазмальное ядро, курирующее часы организма — циркадный ритм. Он определяет периоды сонливости и бодрости, контролирует кровяное давление, температуру тела и чувство времени. По сути, наше тело — идеально […]


Запись Это факт! Почему вы просыпаетесь за пять минут до срабатывания будильника впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, будильник, сон, факт

16:33 

Спокойный сон в разных странах мира (17 фото)

Чёрт побери

Издание National Geographic показало лучшие снимки, на которых продемонстрированы спящие люди. По мнению редакторов журнала, практически все представители животного мира имеют свой собственный способ сна. А люди к тому же имеют и ряд привычек, которые разнятся в зависимости от места для сна, культуры и страны проживания.


Запись Спокойный сон в разных странах мира (17 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: сон, люди, Интересное

20:10 

Интересные факты о снах

Чёрт побери

  Вы не можете храпеть и видеть сны одновременно. К тому времени, когда мы умрем, большинство из нас проведет по четверти века во сне, а шесть лет из них будут наполнены сновидениями. Хотя, проснувшись, большинство из этих снов мы уже не помним. Египетских фараонов считали детьми Ра (бога солнца), и поэтому их сны считались священными. […]


Запись Интересные факты о снах впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, сон, факты

16:57 

Это факт! Почему по утрам настроение плохое?

Чёрт побери

Почему по утрам мы просыпаемся далеко не всегда в прекрасном расположении духа? Почти 25% практически здоровых людей по утрам чувствуют слабость и недомогания. Что произошло, пока мы спали? А дело вот в чем. Вечером в нашем организме происходит выброс так называемых «гормонов счастья» — эндорфинов (группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными […]


Запись Это факт! Почему по утрам настроение плохое? впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, настроение, сон, утро, факт

15:47 

Фото со спящим Канье Уэстом спровоцировало волну мемов в Интернете

Чёрт побери

Как мы уже знаем, Канье Уэста изрядно утомляет семейный шоппинг. Рэпер и малышка Норт заснули в то время, как Ким Кардашьян активно занималась примеркой нарядов. После похода по магазинам звезда реалити-шоу выложила милое фото, на котором Канье и их дочка видят десятый сон. Снимок тут же разошелся на мемы. Некоторые из них посвящены недавней истории […]


Запись Фото со спящим Канье Уэстом спровоцировало волну мемов в Интернете впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Ким Кардашьян, мем, сон, юмор

13:03 

Крепкий сон девушки сподвиг парня на забавную фотосессию (31 фото)

Чёрт побери

Эти фотографии были выложены в сеть одним парнем. Как гласит его рассказ, он вместе с девушкой смотрел фильм, лежа на диване, однако, фильм оказался скучным и его подруга уснула. Сам он попробовал ее разбудить, но сон девушки оказался достаточно крепки, что натолкнуло его на создание этой забавной фотосессии.


Запись Крепкий сон девушки сподвиг парня на забавную фотосессию (31 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: девушка, сон, фотосессия, юмор

19:52 

Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь в бездну

Чёрт побери

Бывало ли у вас в момент погружения в сон ощущение, будто вы падаете в бездонную пропасть, иногда сопровождаемое резким вздрагиванием и пробуждением? Это абсолютно нормальное явление, происходящее время от времени с большинством людей. Одной из главных причин этого явления специалисты считают нестабильный режим сна, причем объясняется всё очень занятным эффектом. На стадии так называемого «быстрого […]


Запись Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь в бездну впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, исследования, сон

19:42 

Как научиться засыпать за одну минуту?

Чёрт побери

— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать. После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что […]


Запись Как научиться засыпать за одну минуту? впервые появилась Чёрт побери.





@темы: сон, советы, Интересное

17:05 

Не спите на работе (5 фото)

Чёрт побери

Жуткая история о том, почему нельзя спать на работе.


Запись Не спите на работе (5 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: работа, сон, юмор

12:56 

Милейший пес, который не может уснуть без своей игрушки (11 фото)

Чёрт побери

Сейчас звездами социальных сетей могут стать не только люди, но и животные. Вот, например, у этого пса по кличке Мару более 2,3 миллионов подписчиков. Секрет популярности этой собаки очень прост – людям нравятся милые снимки спящего питомца, который никогда не засыпает без своей любимой игрушки.


Запись Милейший пес, который не может уснуть без своей игрушки (11 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: Интересное, игрушка, пес, сон, юмор

11:38 

10 удивительных фактов о том, как спят животные (11 фото)

Чёрт побери

Природа, подчас, способна удивить нас не меньше, чем фантазёры из Голливуда. Ну кто бы мог подумать, что лошади, в отличие от слонов, не спят стоя, дельфины отключают половину мозга, а стрижы вообще спят в полёте. Об этом и многом другом в нашей подборке. Лошади Вопреки расхожему заблуждению, современные домашние лошади не спят стоя. Стоя они […]


Запись 10 удивительных фактов о том, как спят животные (11 фото) впервые появилась Чёрт побери.





@темы: сон, животное, Интересное

Чёрт побери - юмор, новости

главная